ヒッチハイクせずにはいられない!

オトコ46才、ドロ沼の日常を捨てて、旅へ。ヒッチハイクの旅へ!!

リリー体操パート2協会☆会報①

 

 

 

 

 

リリー体操パート2。

旧姓“金魚運動”ですが。

 

 

職場のヨガのティーチャーが腰が痛いというので伝授したら、

 

ぜんぜん出来ない。

 

カクカクしちゃって見ててもどかすぃ。。

 

ヨガティーチャーということでさぞや美しいクネクネが拝めるかと思ったら。。

 

 

 

 

最初は誰でもそうみたいです。

 

ま、でも数回やればキモチよ~くクネクネできるようになりますので、

 

絶大なる効果を実感するまでたった数日のことなので、

 

 

 

続けてね~!!